Чуваме много за трите триместъра на бременността, но много жени (и дори някои медицински специалисти) знаят малко за един новоописан и критичен период от живота на жените, който отчаяно се нуждае от нашето внимание: четвъртият триместър.
Като практикуващ акушер-гинеколог знам, че медицинските грижи за жените преди, по време и непосредствено след бременността отдавна са фокусирани върху целта за постигане на здрава бременност и здраво бебе. Но твърде често четвъртият триместър – това време между раждането и 12 седмици след раждането – се помита настрана.
ЗАЩО СЕ НАРИЧА ЧЕТВЪРТИ ТРИМЕСТЪР?
Първият триместър на бременността е от 1-ва до 14-та седмица, вторият триместър е от 14-та до 28-ма седмица, а третият триместър е от 28-ма седмица до раждането. Четвъртият триместър включва първите 12 седмици след раждането. Това е времето, когато и вие, и вашето бебе се адаптирате към живота след раждането.
Терминът четвърти триместър е въведен през 2002 г. от педиатъра Д-р Харви Карп. Той твърди, че трябва да се опитате да пресъздадете средата, която е имало вашето бебе, докато е било още в утробата.
ЗАЩО ЧЕТВЪРТИЯТ ТРИМЕСТЪР Е ТОЛКОВА ВАЖЕН?
След комфорта и топлината на престоя в утробата, животът във външния свят е шок за новороденото. Всички тези месеци, прекарани на сигурно място, изведнъж се заменят с излагане на въздух и силни шумове, както и липса на постоянен контакт с вас.
По време на четвъртия триместър бебетата имат стръмна крива на обучение. Човешките бебета разчитат изцяло на родителите си за храна и комфорт и не са в състояние да се движат по собствено желание. Това е в рязък контраст с други млади бозайници, които могат да се разхождат самостоятелно веднага след раждането. На хората им отнема време, за да развият уменията и способностите, необходими за независимост, а четвъртият триместър е самото начало на този процес.
КАК СЕ РАЗВИВА БЕБЕТО ПРЕЗ ЧЕТВЪРТИЯ ТРИМЕСТЪР?
През четвъртия триместър бебето ще се адаптира към живота извън утробата и ще свикне с новата среда. През първите три месеца сетивата му ще продължат да се развиват. Новороденото бебе ще може да вижда, но зрението му ще бъде замъглено и ще отнеме няколко месеца, за да се развие напълно.
Бебето има приглушен слух при раждането, но разпознава гласа ви, след като го е чуло, когато е било в утробата. Когато поотрасне малко, бебето започва да се обръща, за да ви погледне, когато ви чуе да говорите.
С всички тези промени, случващи се по време на този период на приспособяване, бебето ще прекарва голяма част от времето си в сън. Причината бебетата да спят толкова много не е просто, защото растат физически, а защото нервната му система продължава да се развива след раждането, заедно с невронните пътища. Сънят предоставя на малките бебета възможност мозъкът им да обработи всички нови гледки, звуци и миризми, които са изпитали през деня.
Докато бебето свикне с живота извън утробата, вероятно ще забележите, че то по-малко се притеснява от неща, които са го разстройвали непосредствено след раждането. Запознава се с околната среда и хората около него, докато напредва през четвъртия триместър. Те ще станат по-заинтересовани от взаимодействието с хората, като ги наблюдават внимателно и отговарят на вниманието с усмивка.
Четвъртият триместър е много специално време, тъй като вашето бебе се развива бързо, вие се приспособявате към съвместния живот и развивате връзката между вас като семейство.
Много нови родители са съветвани от по-възрастни роднини да оставят бебето си да се успокоява, за да не се разглези. В интерес на истината е невъзможно да разглезите бебето, като реагирате на сигналите му. Бебе, което се чувства сигурно и утешено, вероятно ще плаче по-малко и ще бъде по-спокойно.
Стомахът на вашето бебе е около размера на череша при раждането, което означава, че то ще трябва да се храни малко и често. Храненето при поискване е най-добрият начин да дадете на вашето бебе точното количество мляко.
Използването на слинг и контакта кожа до кожа са чудесни начини да успокоите бебето си. Това е така, защото звукът от сърдечния ви ритъм и познатата миризма ще му помогнат да се успокои. Говоренето с бебето и пеенето ще му помогне за стимулиране на сетивата им, както и за укрепване на връзката между вас.
Автор: Д-р Николай Ковачев