Никога не е твърде рано да започнете да мислите за това как ще храните бебето си. Но не е нужно да вземате решение, докато бебето ви не се роди.
Благодарение на добре познатите ползи за майките, децата и обществото в краткосрочен и дългосрочен план, Световната здравна организация (СЗО) и Детският фонд на ООН (УНИЦЕФ) препоръчват кърменето като най-добрия начин за хранене на бебето през първите шест месеца от живота.
Ползи от кърменето за бебето
Кърмата осигурява идеално хранене за бебета
Кърмата съдържа всичко, от което бебето се нуждае през първите 6 месеца от живота си, във всички правилни пропорции. Съставът му дори се променя в зависимост от променящите се нужди на бебето, особено през първия месец от живота. През първите дни след раждането гърдите произвеждат гъста и жълтеникава течност, наречена коластра. Тя е с високо съдържание на протеини, с ниско съдържание на захар и заредена с полезни съединения. Това е наистина е чудо храна и не може да се замени с формула. Коластрата е идеалното първо мляко и помага за развитието на незрелия храносмилателен тракт на новороденото. След първите няколко дни гърдите започват да произвеждат по-големи количества мляко, докато стомахът на бебето расте.
Кърмата съдържа важни антитела
Кърмата е заредена с антитела, които помагат на бебето да се бори с вируси и бактерии, което е от решаващо значение в тези нежни, ранни месеци. Това важи особено за коластрата – първото мляко. Коластрата осигурява големи количества имуноглобулин А (IgA), както и няколко други антитела. Когато сте изложени на вируси или бактерии, започвате да произвеждате антитела, които след това отиват в млякото. IgA предпазва бебето от разболяване.
Незабавни ползи и бъдещи ползи
Непосредствените ползи са тези ползи, които детето получава от кърмата по време на кърменето. Например, през периода на кърмене, минали проучвания са установили корелация между кърменето и намалената честота на епизоди на отит на средното ухо, стомашно-чревни инфекции, инфекции на долните дихателни пътища , инфекции на горните дихателни пътища, инфекции на пикочните пътища, болестни събития като цяло и хоспитализации.
Бъдещите ползи от кърменето, от друга страна, са тези, които продължават или дори се проявяват след спиране на кърменето. По-голямата част от проучванията, изследващи бъдещите ползи от кърменето, се фокусират върху различни хронични незаразни заболявания. В този дух кърменето като бебе е доказано, че е свързано с намален риск от затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания, диабет, рак и атопични заболявания (като астма) по-късно в живота.
Ползи от кърменето за майката
Кърменето помага на матката да се свие.
Майките, които кърмят, имат по-нисък риск от депресия
Кърменето намалява риска от развитие на много заболявания
Общото време, което жената прекарва в кърмене, е свързано с намален риск от рак на гърдата и яйчниците.
Жените, които кърмят, имат по-малък риск за:
високо кръвно налягане
Артрит
Високо съдържание на мазнини в кръвта
Сърдечно-съдови заболявания
Диабет тип 2
Източници:
Agrawal J, Chakole S, Sachdev C. The Role of Fathers in Promoting Exclusive Breastfeeding. Cureus. 2022 Oct 16;14(10):e30363. doi: 10.7759/cureus.30363. PMID: 36407167; PMCID: PMC9
Frank, N.M., Lynch, K.F., Uusitalo, U. et al. The relationship between breastfeeding and reported respiratory and gastrointestinal infection rates in young children. BMC Pediatr19, 339 (2019). https://doi.org/10.1186/s12887-019-1693-2
